Det är klart att du andas, annars vore du ju inte här. Frågan är om du andas – och därmed lever – fullt ut och som du skulle vilja?
 Vår andning är alltid med oss, och genom att bli mer medvetna om den och de spänningar och blockeringar som begränsar den, kan vi lära oss att använda den. En god naturlig andning hjälper oss att må bra fysiskt och psykiskt, den ger oss energi och skydd mot stress i olika former. Genom olika enkla övningar och meditation, utforskar vi vår andning och vad vi kan göra för ett friare flöde. När vi åter kan låta vår andning flöda kan vi bli mer i kontakt med vår inre styrka, oss själva och andra, och därmed känna balans kroppsligt, psykiskt och själsligt. Det öppnar helt enkelt för mera liv i livet!
 
Individuella sessioner
Prova-på
Grupper och kurser
För mer information, idéer och bokning: vivek(at)medibreath.net